М'ятний чай - один з найпопулярніших напоїв у всьому світі. Крім приємного освіжаючого смаку, він має широкий спектр лікарських властивостей. М'яту використовують для профілактики і лікування багатьох хвороб, зокрема для зміцнення імунітету, при застудах, неврозах, безсонні і захворюваннях шлунково-кишкового тракту. У листі м'яти міститься велика кількість ефірних масел, вони мають антисептичну, знеболюючу і спазмолітичну дію. Також в м'яті міститься ментол, який активно використовують фармацевти в багатьох лікарських засобах. М'ятний чай допоможе при гастриті, метеоризмі, підвищеній кислотності. Після його вживання покращиться апетит і нормалізується сон.